Yoga in Kumtich

Helemaal JEZELF ZIJN, binnen je eigen mogelijkheden, zonder  druk om te presteren.  Meer EVENWICHT vinden in je leven. De KRACHT ontdekken die in je schuilt. Nu en dan even tot  RUST komen. Op natuurlijke wijze aan je GEZONDHEID werken…

'ONTSPANNEN INSPANNING'

Dat is, heel in het kort, wat YOGA je te bieden heeft.

Wil je er méér over weten? Of  wil je eigenlijk meteen in groep en onder begeleiding yoga beoefenen?

Hiervoor kan je terecht in yogagroep 'YOGAMUDRA' te Kumtich.

Contactpersoon: Lydie Cauwbergh, bereikbaar op 016 82 77 24

De yoga-sessies:

• Wanneer?

Elke maandagavond, vanaf maandag 11 januari 2010

• Groep 1: Beginners: van 19u00 tot 20u00
• Groep 2: Gevorderden: van 20u30 tot 21u30

Gevorderden mogen, indien gewenst, aansluiten bij de beginners. Zowel voor mannen als vrouwen.
Leeftijd is geen beperking. Oefeningen worden individueel aangepast.

Gratis Kennismakingsles:
Maandag 11 januari a.s., 19u00. Aanwezig zijn vanaf 18u45.

• Waar?

  Turnzaal Vrije Basisschool Vroenhof
  Groenhofstraat 15  te Kumtich

Meebrengen: matje, dekentje of slaapzak + grote badhanddoek

Kleding: gemakkelijke, los zittende  kleding

Prijs:

• per les: € 4
• 10-beurtenkaart: € 35 (beperkte termijn geldig)

Sessies worden begeleid door Paul Hillaert, al jaren actief en opgeleid in yoga, relaxatie en meditatietechnieken.
Bereikbaar: 011 78 28 14 of  paul.hillaert@telenet.be